Archiv der Kategorie: Trainingsplan

so jung schon enttäuscht – 2012

Da waren sie schon wieder auf und davon, alles für die Katz. Die Vorsätze für 2012, einer wurde gestern nach langer Geburt schon wieder zu Grabe getragen. Viel schlimmer ich war noch nicht einmal der Schuldige. Ein Wasserrohrbruch in unserer … Weiterlesen

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Manchmal ist es zum heulen

Nach dem guten Start mit 8 km, nun ein Sonntagslauf. Was sollen sonntags immer für Läufe stattfinden? Richtig. Long, long, longer, aber nicht mit mir. 8 km waren für mich ja schon ewig long. Frau und Kinder beschäftigt, longtight an … Weiterlesen

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Das Training, dein Freund und – ewiger Widersacher

Der Winter ist und bleibt nicht mein Freund beim Thema Schneeschaufeln und Laufumfänge. Ich bekomme verflixt nochmal einfach nicht die Kurve in der dunklen Jahreszeit. Morgens gute Vorsätze die tagsüber nicht eingehalten werden und abends im Bett merkt man das … Weiterlesen

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der Morgen und das grauen

Heute morgen war es endlich mal soweit, ich habe mich aufgerafft und bin vor der Arbeit in den Wald. Pilze habe ich keine mitgebracht dafür neue Daten aus dem Forerunner. Da freu mich doch mal wie bolle, bisher hatte immer … Weiterlesen

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Schalke – Hoffenheim oder heute mal rechts

Endlich Samstag. 13:00 Uhr. Das Auto präpariert und gekennzeichnet so das jeder weiss wo es hin geht und für welchen Verein unser Herz schlägt. Heute gegen Hoffenheim den Aberglauben mal brechen und rechts um Stadion laufen anstatt immer links rum. … Weiterlesen

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Mein Köln HM 2010 Erlebnis..extrem lang…

Erstmal ein Dank an die vielen lieben Worte vor diesem HM. Falls ich Euch genervt habe, tut mir dies sehr leid, aber ihr habt mir ab km 16 sehr geholfen. Danke dafür. Bei der nächsten Vorbereitung nerve ich bestimmt wieder. … Weiterlesen

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